在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 223.82克.
早餐: Woolworths Breakfast Seed Mix, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Smooth Peanut Butter, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cinnamon , Apples , Jungle Oats. 午餐: Winter Squash , Avocados , Lentil Soup, Rice Noodles (Cooked) . 晚餐: Honey Mustard Dressing, Avocados , Woolworths Crunchy Summer Salad, Firm Silken Tofu . 小食/其他: Sugar, Ferrero Nutella, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Grapes, Woolworths Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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