在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
135 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 182.49克.
早餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Hartgekochtes Ei, Schwartau Extra Samt Brombeere, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 晚餐: Dr. Oetker Götterspeise, Zwiebeln, Reis Pilaw, Gebackene oder Gebratene, Ummantelte Hühnchenflügel mit Haut (Haut/Mantel gegessen). 更多的......
|
稳定体重
|