在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 119.04克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 92.71克.
早餐: Маринованная Сельдь, Хлеб Зерновой, Roshen Черный Шоколад 70%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Roshen Черный Шоколад 70%. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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