在2020年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 67.37克.
早餐: Омлет или Яичница, Салат из Свеклы с Чесноком, Семга Слабосоленая, Хлеб. 晚餐: Сырники ПП, Семга Слабосоленая. 小食/其他: Овсяное Печенье ПП, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко. 更多的......
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稳定体重
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