在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 32.21克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 45.81克.
早餐: Навага, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Навага, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. 午餐: Яйцо, Болгарский Перец, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Шпинат. 晚餐: Навага, Болгарский Перец, Листья Салата. 小食/其他: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年10月16日 会员：: xудеть легко
|
|
|