在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 86.83克 | 碳水物: 63.90克.
早餐: Kırmızı Lezzetli Elma, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yer Fıstığı, Ivanovka Pehriz Tvorog🌀, İncir, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Jacobs Monarch Coffee, Limonlu Su, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Ivanovka Pehriz Tvorog🌀, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Balık. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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