在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 117.83克 | 碳水物: 66.64克.
早餐: Кофе, Яйцо Куриное, Power Pro Протеин Femine, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Кофе, Рагу из овощей и курицы. 晚餐: Апельсины Навел, Борщ с Говядиной, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Урбеч Арахисовая Паста, Good Food Орех Макадамия. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|