在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2820 千卡
|
脂肪: 116.67克 | 蛋白质: 87.44克 | 碳水物: 301.19克.
早餐: Чай, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Паштет, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Рис Вареный. 午餐: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным, Компот, Орешки со Сгущенкой, Рис Вареный, Жульен с Курицей и Грибами. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 小食/其他: Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Бутерброд с Маслом и Рыбой, Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|