在2013年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2531 千卡
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脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 113.62克 | 碳水物: 363.23克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. 晚餐: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. 小食/其他: Urge intense energi drikke 0.5l, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 更多的......
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3646 千卡
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运动:
高尔夫（步行的） - 4 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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