在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 75.84克 | 碳水物: 111.58克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) Fitness Breakfast Cereal Bar（Strawberry）, Plum. 午餐: DAR VIDA 100% Whole Wheat Sesame Crackers, Pork, Chicken Thigh, White Rice, La tourangelle Avocado oil, Zucchini . 晚餐: Spinach, La tourangelle Avocado oil, Steamed Fish, White Rice, Pig's Feet. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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