在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 89.51克.
早餐: Snickers Батончик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оладьи из кабачков, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Power Pro Протеин Femine, Рагу из овощей и курицы. 晚餐: Polezzno Чай Голубая Матча, Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Орех Макадамия, Салат Овощной с Маслом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|