在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 59.43克.
早餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers (Sauteed), Egg Substitute (Liquid). 午餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Provolone Cheese, Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Barilla Lasagna Noodles Pasta. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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