在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 89.95克 | 蛋白质: 112.83克 | 碳水物: 187.06克.
早餐: Сахарный Песок, Растительное Масло, Село Зеленое Молоко 3,2% , Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Банановый хлеб. 午餐: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка Филе. 晚餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб Дарницкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Эколь Сосиски Франкфуртские . 小食/其他: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы (6). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|