在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 113.67克.
早餐: Starbucks Perfect Oatmeal Topping - Nut Medley, Starbucks Perfect Oatmeal Topping - Dried Fruit, 奇亚籽, 核桃坚果, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Starbucks Classic Whole Grain Oatmeal. 午餐: Kroger Korean Kalbi Beef, BBQ烤猪排骨（带酱）, Starbucks Ham & Swiss Panini. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|