在2010年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 124.90克 | 碳水物: 185.07克.
早餐: sunflower butter, sweet italian sausage, Kale, Puffed Rice Cake. 午餐: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Baby Carrots, Baba Ghannouj, smart chicken. 晚餐: bacon, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cream Style Corn. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), True Protein Pea pp, Peanut Butter, bumble bar. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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