AllieLittles的日记, 2013年08月26日

在2013年08月26日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 21.0 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年08月26日:

1578 千卡

脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 194.44克. 早餐: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 午餐: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 晚餐: Luna Luna Bar - Carrot Cake, Peach, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Cacique Mozzarella Cheese. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. 更多的......

1788 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......

一星期增加8.3 公斤

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