在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 138.69克 | 碳水物: 183.31克.
早餐: Huevo, Café Instantáneo . 午餐: Cebollas, Palta Reina, Pechuga de Pollo, Yuca Cocida (Yuca Blanca). 晚餐: Cebollas, Huevo, Papa Cocida, Atún en Aceite (Enlatado). 小食/其他: NWB Suplements 100% Whey Protein Isolate, Manzana Roja. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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