在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 27.93克 | 蛋白质: 31.88克 | 碳水物: 84.65克.
早餐: Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Figueira da Foz Azeite de Oliva, Salada Verde Mista, Camil Lentilha Pronta. 晚餐: Batavo Iogurte Pedaços Coco, Kefir de Leite. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Uva Passa Escura. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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