在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 115.92克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 113.98克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, A Tal da Castanha Caju + Amendoim, a tal da Castanha Barista Profissional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nespresso Café, Canela, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Limão. 午餐: Cozinha Jaque Creme Chuchu Out 20, Jasmine Maçã Desidratada, Cuida Bem Paçoca de Chia, Quinoa e Amaranto, Extra Mussarela, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Vinho Pinot Blanc. 晚餐: Mirtilos, Pic-Me Pasta de Amendoim Integral, Alface, Yema Bocconcino, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Sadia Mussarela, Pimentão Verde, Azeitonas Pretas, Abobrinha Italiana, Berinjela, Casino Passata de Tomate, Pizza For Fun Massa Pizza Lowcarb. 小食/其他: Amendoim. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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