在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 129.08克.
早餐: Блины на Молоке, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. 午餐: Лаваш Тонкий. 晚餐: Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Цыпленок Табака. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|