在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 126.97克.
早餐: Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola . 午餐: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo, Repolho, Tomates, Alface, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Queijo Branco, Repolho, Farinha Branca, Sadia Filé de Peito, Alface. 小食/其他: Amendomel Pasta de Amendoim com Mel - Chocolate Branco Crocante, Amendomel Pasta de Amendoim com Mel - Chocolate Branco Crocante, Banana Prata, Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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