在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 121.82克 | 碳水物: 115.95克.
早餐: Коркунов Конфета, Творог 9%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|