在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 83.62克 | 蛋白质: 93.09克 | 碳水物: 126.83克.
早餐: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Кофе с Молоком, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. 午餐: Винегрет, Куриное Филе, Био Баланс Кефир 0%. 晚餐: Окей Виноград Черный , Чай, Плов с Курицей. 小食/其他: Lay's Stix Сыр Чеддер, Лавка Пекаря Эклер с Заварным Кремом, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|