在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 101.47克.
早餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo. 午餐: Moela de Frango, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas, D'aucy Mistura 4 Legumes. 晚餐: Italac Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica. 小食/其他: Moela de Frango, Qualitá Nozes sem Casca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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