在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 89.01克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 66.88克.
早餐: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Alpro Almond For Professionals . 午餐: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Котлеты из Индейки на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Котлеты из Индейки на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 小食/其他: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|