在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 130.64克 | 碳水物: 136.44克.
早餐: Мёд, Лента Сыр Гауда 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Barilla Спагетти #5, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка. 晚餐: Ол Лайт Батончик Абрикос, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|