在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 45.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 109.07克 | 碳水物: 307.86克.
早餐: Яблоко, Судак Жареный, Картошка Вареная. 午餐: Сушки, Дикси Печенье Затяжное Молочное, Лаваш, Суп Грибной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Брюссельская Капуста. 下午茶: Лаваш, Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 晚餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|