在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 102.73克 | 碳水物: 130.30克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan de Molde Integral, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina. 午餐: Hacendado Atún, Judías Verdes. 晚餐: DIA Mini Sándwich de Nata, Hacendado Guisantes Enlatados, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. 小食/其他: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Zespri Kiwi Green, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Manzana, El Almendro Barritas de Almendras a la Sal, Café Descafeinado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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