在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 203.57克.
早餐: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Mühlhäuser Pflaumenmus, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse. 午餐: Cocktailtomaten, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Sesam Ungeschält, Condimento Bianco, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Florette Mild & Würzig, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Aldi Koch-Hinterschinken. 晚餐: Federweißer, Zwiebelkuchen. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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