在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 193.63克.
早餐: Сыр, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Родные Просторы Батон Нарезной, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Борщ со Свининой. 晚餐: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Слобода Кетчуп Томатный, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Авида Сметана 10%, Помидоры. 小食/其他: Печенье к Чаю, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Campina Сливки Порционные, Кофе, Зефир, Любятово Печенье Овсяное Классическое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|