在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 128.88克 | 碳水物: 79.51克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с молоком, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 午餐: Картофель Отварной, Костный Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная. 晚餐: Сметана 15%, Запеканка Творожная с Манкой Творог 9%. 小食/其他: Курага, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Кофе с молоком, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|