在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 42.16克 | 碳水物: 215.38克.
早餐: Woolworths Breakfast Seed Mix, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Blueberries, Woolworths Smooth Peanut Butter, Illovo Maple Flavoured Syrup, Jungle Oats. 午餐: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Kale , Cooked Dry Chickpeas, Avocados , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. 晚餐: Avocados , Rice Noodles (Cooked) , Lentil Soup. 小食/其他: Grapes. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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