在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 75.47克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 129.69克.
早餐: Банан, Nesquik Какао на Молоке, Сметана , Сырники Домашние. 午餐: Семга Жареная. 晚餐: Коричневый Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Аквамарин Сардина в Томате. 小食/其他: Яблоко Желтое, Милка Молочный Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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