在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 239.83克.
早餐: Финик, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Миндальное Молоко, Кэроб, Соевый Соус. 午餐: Фундук Фундук, De Cecco Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Rosso Миндаль, Булгур. 晚餐: Вино Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Помидоры, Капуста, De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|