在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 61.98克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 264.87克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. 午餐: Grow Food Шаверма с Курицей. 小食/其他: Банан, Магнит Хурма, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|