在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 33.60克 | 碳水物: 146.11克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Большая Кружка Ряженка 4%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (Растворимое). 午餐: Большая Кружка Ряженка 4%. 晚餐: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (Растворимое), Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Пятерочка Виноград Тайфи, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай с Лимоном, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 更多的......
|
稳定体重
|