在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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149 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2344 千卡
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脂肪: 112.00克 | 蛋白质: 121.03克 | 碳水物: 238.75克.
早餐: Baştacı Seçme Pastırma, Muratbey Tel Peyniri, Nimet Lavaş. 午餐: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 晚餐: Patlıcan Musakka, Fırında Köfte, Fırında Patates. 小食/其他: Mandalina, Kavun (Kokulu Kavun), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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