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Alhamdulillah turun lagi meskipun perlahan
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81.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 177.58克.
早餐: Tango Wafer Chocolate. 午餐: Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Labu Siam, Tahu Gejrot. 晚餐: Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras, Dada Ayam, Santan, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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