在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 132.72克.
早餐: Tamara Préparation de Fruit Cerise, Danone Skyr Nature, Chêne d'Argent Petit Brie, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 午餐: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Échine de Porc, Aldi Coupelles de Fruits, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Notre Jardin Carottes Râpées. 晚餐: Chêne d'Argent Brie Light, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Courgette, Maquereau, Vico Croûtons à l'ail, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. 小食/其他: Banane. 更多的......
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1863 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 23 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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