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Alhamdulillah menginjak angka 7, tetap semangat 💪😁
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79 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 37.25克 | 碳水物: 176.05克.
早餐: Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, V-Soy V-Soy Original. 午餐: Combro, Rempeyek, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakwan, Terong Balado. 小食/其他: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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