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Очень надеюсь что привес из-за того что вчера целый день на ногах
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105.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2525 千卡
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脂肪: 118.08克 | 蛋白质: 110.74克 | 碳水物: 211.08克.
早餐: English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Fried Egg, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. 午餐: Фрикадельки (20: 2/ serv), Butter , Penne, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). 晚餐: White Table Wine, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Potato. 小食/其他: Boston Cream Pie Cake, Grapes, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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