在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2256 千卡
|
脂肪: 82.30克 | 蛋白质: 159.29克 | 碳水物: 214.34克.
早餐: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Печень, Grand di Pasta Макароны. 晚餐: Barilla Spaghetti N.5, Перекресток Тилапия Жареная. 小食/其他: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Данон Творог Мягкий 5%, Нектарины, Ферреро Ферреро Роше. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|