在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 80.25克 | 蛋白质: 175.85克 | 碳水物: 201.44克.
早餐: Пирожок с Картошкой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Anchor Масло Сливочное, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вареное Яйцо, Дымов Салями Итальянская . 午餐: Печень Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Фрегат Тунец Натуральный, Агро-Альянс Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Банан, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. 小食/其他: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Maxler Протеин Pro Blend. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|