在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 238.91克.
早餐: Сливочное Масло, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Greenfield Чай Чёрный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Хрустим Сухарики, Компот, ВкусВилл Капуста Квашеная, Greenfield Чай Чёрный, Дальпико Лосось Подкопченный Кусочки, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|