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laostse的日记, 2020年10月14日

在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
89.4 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月14日:
1114 千卡 脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 25.91克 | 碳水物: 134.66克.   早餐:  Café com Leite e Açúcar,  Biscoito de Polvilho. 午餐:  Torta Holandesa,  Alface, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Abobrinha Refogada,  Carne de Vaca Assada. 小食/其他:  Mexerica. 更多的......
稳定体重



     
 

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