在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 87.33克 | 碳水物: 169.80克.
早餐: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Николаевский Хлеб , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Фарш Индейки, Картошка Вареная. 晚餐: Чудо Йогурт Черника-Малина, Золотые Луга Творог 5%. 小食/其他: Fine Life Манго Сушеное. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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