在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 52.08克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Pepino (com Casca), Cebolas, Alface Americana, Linguado no Forno ou Grelhado. 晚餐: Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. 小食/其他: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Brigadeiro de Colher Lowcarb. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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