在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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97.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2341 千卡
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脂肪: 172.62克 | 蛋白质: 148.50克 | 碳水物: 59.42克.
早餐: Almendras. 午餐: Huevo, Zapallito Verde, Nalga. 晚餐: Palta Hass, Cebollas, Morrón, La Paulina Queso Crema , Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Lechuga, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), SanCor Queso Pategras, Queso Mozzarella. 小食/其他: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lario Bondiola, Arándanos, Crema Chantilly, Café, ENA True Made Whey Protein, SanCor Crema de Leche, Chia. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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