在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 72.68克 | 蛋白质: 55.16克 | 碳水物: 182.59克.
早餐: Kaffee, Käse, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 晚餐: Vinegret, Wiener Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Reis (Gekocht), Aldi Tzatziki. 小食/其他: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Lambertz Blätterteig Cuorino, Haferkekse, Halva, Milka Milka Darkmilk, Grandessa Himbeermarmelade. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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