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Devagar e firme, ontem consegui evitar um almoço no McDonald’s desisti na fila fazendo a contagem de calorias prévia. 💪🏻
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116.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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345 千卡
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脂肪: 16.06克 | 蛋白质: 16.91克 | 碳水物: 34.15克.
早餐: Marilan Magic Toast Light, Banana Passa, Ovo Mexido, Nescafé Tradicional. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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